wenn ich nicht radfahr, beweg ich gerne Gewichte, am liebsten sind mir die Kettlebells

Ich finde diese Art des Trainings super für alle Ausdauersportarten.

Mindestens 3 Kraftsporteinheiten stehen bei mir wöchentlich auf dem Plan.

Dabei absolviere ich Kettlebell- und Langhantel-Übungen.

Das Training zieh ich mit meiner Trainingsgruppe in der Cross Arena durch, da es  mich motiviert mit Gleichgesinnten zu sporteln.